欠かせない栄養|アトピーを改善するために食生活を改善する|自身の健康を保つ

アトピーを改善するために食生活を改善する|自身の健康を保つ

ウーマン

欠かせない栄養

女の人

核酸とは、私達が生きていく上で欠かす事の出来ない栄養素の一種です。この核酸は体内で作られるので、従来は体外から摂取する必要はないと考えられていました。しかし、近年になって20歳をピークにして、その機能が低下する事が分かってきたのです。しかも、体内で作り出すには多くのエネルギーを必要とするので、加齢とともに生産も難しくなります。そこで体外からも摂取して、不足分を補う事が望ましいとされるようになってきています。核酸の摂取方法としては、サプリメントで摂取するのが一般的です。サプリメントならば、効率的に摂取する事が可能になります。ちなみに価格に関しては、メーカー等によって多少の差はあるものの、一般的には約1ヶ月分で5000〜7000円程度かかる事が多いとされています。

遺伝子とは、私達の命の元となる大切な物です。この遺伝子が正常に機能していないと、体に様々な影響が出てしまいます。私達は生きていると、様々な病気にかかる事があります。実はこの病気の多くは、遺伝子が傷付く事によって起こるのです。遺伝子を傷付ける一番の原因は、活性酸素が体内に増える事にあります。活性酸素が体内で増えると細胞の老化を招き、ひいては遺伝子を傷付けてしまうのです。この遺伝子の傷を修復するためには、体内から活性酸素を除去する事が大切です。また、それと併せて体内に核酸を補う事も重要なポイントになります。核酸を充分に補う事で、遺伝子の修復が促進されるのです。